突然失眠整宿睡不着怎么回事

分析及建议： 一是去了不经常去的地方睡眠环境不好，也容易失眠，我一般去外地出差都带上安眠药，吃一片，换个地方我也入睡困难，你可以放空自己，啥都不去想，慢慢也会睡着了，或者明天去附近医院开几片舒乐安定片吃吃，就吃阿普唑仑或者艾司唑仑就行每晚一片，有，但是能好好睡着来讲，又有什么妨碍，我奶奶吃了20多年，85因为胃病走的，和这也没关系。