最近总是头疼失眠睡不着情绪低落怎么回事

分析及建议： 总觉得有什么不好的事情要发生，但是又不知道有什么确切的事情要发生，总是处于一个惶恐不安的状态。或者让你出现情绪不稳定的因素。吃点药调整下吧。先吃圣约翰草吧。圣.约翰草。如果你觉得睡眠很糟的话，可以去医院拍一些右佐匹克隆，这个是调节睡眠的，但是不成瘾，副作用比较小。我觉得你焦虑和抑郁都有，但都是情绪或者状态。还没到焦虑症，抑郁症的程度。