半夜醒来睡不着是什么原因

分析及建议： 如果压力太大，会影响睡眠的，您先试着尽量自我调节一下，睡前尽量不玩手机。压力大的话，就会引起失眠多梦的。如果头晕、恶心，考虑是脑供血不足，跟平时压力太大都是有关系的。建议您适当减压，尽量学会自我调节。这种考虑是大脑处于过度紧张状态的。如果是这样，您可能有点神经衰弱了~，焦虑不安。您得调整好心态，不然一直这样下去，会影响身体健康的，如果长期这个状态，，失眠会越来越严重，最后会出现精神问题的。您要适当运动的，不能在一个空间里待的太久的。那好的，您这种情况，建议您去医院做下检查的。