高血压头晕背疼睡不好

分析及建议： 建议调节生活方式,心平气和,避免情绪波动,低盐低脂饮食,提倡有氧运动如慢跑、爬楼梯、打太极拳等，睡前热水泡脚、喝热牛奶、听轻音乐灯，必要是口服降压药。