麦丽芙减肥效果怎么样

分析及建议： 不太建议，容易反弹。均衡饮食加坚持的运动，不容易反弹。少吃肉汤、动物肝脏、肉类，烹调时最好过下水再做。多喝水，肾脏没问题的话，每天可以喝2000ml以上的水。可以参考这个餐单。