妊娠糖尿病可以吃一点红枣吗？
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患者
妊娠糖尿病可以吃一点红枣吗？（女，29岁）
一周吃两次燕窝 每次炖燕窝的时候放一两颗红枣 可以吗
张名扬医生
目前血糖水平怎么样？空腹和餐后血糖平时有测么
患者
前天做的糖耐 空腹和餐后一小时正常 餐后两小时8.7
患者
医院让控制饮食 两个星期后复查
张名扬医生
餐后血糖稍微偏高一点，还是应该注意一下饮食，少吃一点红枣是可以的😊别选择那些太甜的吃
张名扬医生
糖尿病饮食，主要是少油少盐，一天一袋牛奶，一个鸡蛋，3量左右的瘦肉，各种肥肉都不吃。主食适当少吃点，餐后血糖高低，主要与吃的主食量有关，各种粥都尽量别喝了，水果适量，在两餐之间吃，比如一半左右的苹果，在上午10.30左右吃，这个样子。水果适当可以吃的，选哪些不太甜的苹果，梨，每次吃4分之一到2分之一左右，别太多，是可以接受的。米饭，面食，其实没多大区别，都可以，吃自己拳头4分之三大小的量就差不多。吃完饭后，休息40到50分钟左右，就出去运动，快走即可，一般快走40分钟以上，可以明显改善餐后血糖水平。
张名扬医生
这是普通的糖尿病饮食和运动原则，你可以参照一下，对于孕妇来说，主要是控制各种主食的量，各种粥都不能喝，然后适当的运动，各种肉蛋奶之类的还是可以吃的
患者
如果吃了西红柿 还可以吃苹果吗
张名扬医生
可以的，西红柿吃那种大的，可以多吃一点，苹果每次不要吃太多，每次吃1/4到1/2个即可，一般在两餐之间吃
患者
好的
患者
鸡汤 鸽子汤 可以吗 因为怀孕 家里会煮这些汤
患者
喝之前会把油撇掉
张名扬医生
这些也可以，不过每次需要适量，因为你餐后血糖稍微高一点，所以吃东西可以，少量多餐的吃😊
患者
好的 谢谢医生
张名扬医生
不客气，有需要随时联系😊
患者
对了
张名扬医生
？
患者
我孕期便秘 之前医生开了乳果糖 现在还可以吃吗
张名扬医生
如果便秘不是很重的话，最好就少吃了
张名扬医生
多吃一些粗纤维的蔬菜，比如说芹菜蘑菇
患者
好的
张名扬医生
😊
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