比较乏力容易累贫血发现血清铁蛋白低怎么治疗
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患者
医生你好，我感觉近两年总是比较乏力，容易累，我知道我是贫血，舒张压老是在45-58上下，我今天做了一个详细一点血液检查，发现血清铁蛋白低，请问我这样的情况，应该怎么改善呢？（女，35岁）
我断断续续吃了一些补铁的药和东阿阿胶，但效果一般，改善不大。
图片因隐私问题无法显示
王娇娇医生
1.血压低的问题，您平时应该吃盐偏淡吧？喝水是不是也少
王娇娇医生
2.贫血的问题，综合化验，是个轻度缺铁性贫血。
王娇娇医生
您吃的补铁的药，是什么药
患者
喝水还行，我口味是吃的比较淡。
王娇娇医生
所以，可以稍微吃的重一点，那样血压会比现在高一点。
王娇娇医生
至于贫血，得吃铁剂
王娇娇医生
缺铁的话，可以吃硫酸亚铁片，多糖铁复合物，右旋糖酐铁之类的铁剂，随便一种就行；然后可以把维生素C吃上，促进铁剂吸收；饮食上，多吃点蔬菜，水果，瘦肉。1个月复查个血常规就可以。
患者
我忘记名字了，不过是那种在药店就能买到的口服液，医生推荐的，吃了半个月，复查后没有什么变化，再就没有吃过什么别的药，喝东阿阿胶口服液了一段时间，吃了很多桃花姬。
患者
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患者
还有上次开的药，还没有来得及吃。
王娇娇医生
这个药可以呀
王娇娇医生
得按着说明书，连续吃1个月的
患者
对，我之前就喝多糖铁复合物
王娇娇医生
连续吃了1个月
王娇娇医生
然后没有效果
王娇娇医生
没有效果，是症状改善不明显
王娇娇医生
还是复查了血常规没变化
患者
我之前吃了半个月，复查没有效果。
患者
血常规
患者
我最近在调节月经，以前是7天，现在拖到10天，后面三天只有很少的一点点，只是把内裤弄脏了，出血量很小，今天刚去医院，医生开了一些中成药，我补铁的药是不是不能一起吃呢？
患者
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王娇娇医生
可以一块吃的
患者
这个中成药是12天的量，那补铁的药，是不是要吃一个月呢？
患者
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王娇娇医生
补铁的是肯定要吃一个月的
患者
这个琥珀酸亚铁片，要吃一个月吗？一天吃几颗呢？它写的2-4颗，成人，每天
王娇娇医生
这俩中成药是没有补铁的作用的
患者
这个补铁的药，我家里就只有一盒，要是这个可以，我就再去买4盒，我一天吃4粒，分两次吃可以吗？
王娇娇医生
可以的，早晚各一次，1个月的时候复查。饭后吃。
患者
除了吃补铁药，这个病情还有什么别的办法来补吗？长期贫血是不是对身体很不好呢？
患者
然后我看你让我把维c也吃上，就图片上这个维c，我一天吃一片，也吃一个月吗？
患者
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王娇娇医生
您这个轻度贫血，问题不大，不会导致很严重的问题。您这个就是个缺铁性贫血，所以得补铁
患者
您说我这是不是因为以前常年保持身材，吃的少，单一也清淡，油腻，重油都不太吃有关系呢？
王娇娇医生
是的，
王娇娇医生
但是说实话，女性100的血红蛋白是可以接受的，因为有月经失血的缘故。
患者
那我这个月除了吃医生给开的12天药量两个妇科的中成药，把这个琥珀酸亚铁片，一天两次，一次两粒，和维生素C也一天片，这个剂量吃，吃一个月之后再去做复查看看，对吗？
王娇娇医生
是的
患者
主要是我自己老是觉得乏力，下眼皮翻开都没有血色，所以有一些担心
王娇娇医生
这个不用担心
王娇娇医生
心理作用更大
王娇娇医生
很多女性都是这个水平
王娇娇医生
的血红蛋白
患者
我想请问，我复查的时候，查血常规，还是血清铁蛋白呢？
王娇娇医生
也有一种可能，您对贫血比较敏感
王娇娇医生
查血常规就可以
患者
那我天天在跑步机跑5公里，对体质有改善吗？我一直断断续续坚持，一是想减肥，二是想提高抵抗力。
王娇娇医生
你之前每天跑五公里？
患者
不一定，差不多跑40～60分钟，断断续续在坚持，只要有时间，也不觉得累的时候就跑。在家里跑步机上。
王娇娇医生
我是觉得量可能有点大了
王娇娇医生
出汗，然后吃盐又少
王娇娇医生
跑完步，可以喝淡盐水。补充盐分
患者
我以前是专业舞蹈演员，但是差不多离开舞台10年了，想保持身材，所以可能觉得自己体力还行，想恢复恢复状态，也是听说跑步可以减肥，也可以提高心肺功能，想锻炼锻炼，最近我吃的还比较丰富了，也不太挑食了。
王娇娇医生
调节饮食，适度锻炼。
王娇娇医生
您这个身高，体重，完全是可以的
患者
好的，谢谢医生，等我一个月后复查完，再来请教😊
王娇娇医生
锻炼完和淡盐水，吃盐稍微偏重一点
王娇娇医生
祝您生活愉快
患者
好的，明白了，谢谢🙏
患者
我自己做了糖盐水冰棍儿，也可以吗？
王娇娇医生
可以的。
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