有一段时间了,身上一下发冷,也不是那种冷的发抖

分析及建议： 头发容易出油，白带多，容易犯困，有时候头晕。其实你不是实胖。你身上冷是因为有寒湿。第一药房买归脾丸，按说明书吃，要买水蜜丸。第二，吃水果蔬菜，尤其青菜。第三，每天慢跑1小时。第四，每晚泡脚，用艾叶和红花，可以去药房买。各抓一把，用开水冲，待水温合适下脚，泡20分钟。不要再吃了，吃了对身体不好，会越来越差。你可以给自己制定目标，比如前5天每天跑2公里，逐渐加。吃中药加上锻炼。你这个体质如果不改变就坏。你可以去你们当地医院，让中医大夫给你开中药。因为开中药需要把脉，所以这里没法给你开，望理解。