最近老是睡不够醒了看会手机就累怎么缓解

分析及建议： 梦多，心血虚，心神失养会，体内有火，内火扰心会。我需要详细问清您的情况，麻烦您配合问诊。建议您提前到十点半。体内还是有火的，同时熬夜也会产生虚热。不是幻觉，甲亢的患者会有心悸。就是自己感觉自己心脏在跳。但是还是会有感觉。您舌苔发一个我看看。舌头红，体内有火，舌苔有剥落，根部稍黄厚，肠胃不好。舌头有齿印说明脾虚。从目前的情况考虑气阴两虚，建议您买点黄芪生脉饮吃。补气养阴。脾虚的关键在于您的情绪，情绪不好，熬夜，体内有火，疲劳过度都会引起脾虚。吃一周看看，有效果继续吃，没效果建议您中医师面诊配中药调理。单吃生脉饮吧。