手臂关节上方肌肉特别容易累怎么回事

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张明建 创伤科 副主任医师
滕州市中医医院
好评 4.9
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从业16年
高性价比
服务态度好
专业有效
耐心细致
问题描述:手臂关节上方肌肉特别容易累,容易酸,早晨起来发虚,学习写字之后感觉胳膊胀,很沉,有的时候揉胳膊会感觉有压痛,已经一个月了(女,21岁)
分析及建议: 你这个最可能的原因是长时间一个姿势活动量过大,引起的肌肉的劳损,另外,长时间低头引起颈椎病,导致上肢酸痛,也有可能,那应该考虑是上肢过于劳累引起,你可以每天热敷,按摩,喷云南白药气雾剂,口服活血止痛胶囊,多活动活动,会逐渐改善的,考虑应该是,一般要十天左右吧,考研肯定是长时间一个姿势看书写字的,和劳累是有关系的,增加饮食营养,注意休息,多活动活动,一般问题不大的,你如果不放心,可以到医院做个彩超肌电图看一下,端着手机玩,上肢一个姿势也容易引起劳累的,导致麻木酸痛,一般休息十天左右就会好转的,治疗改善会更快一些,如果去医院,挂骨科就可以的。
咨询时间: 2020-10-16
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患者

手臂关节上方肌肉特别容易累,容易酸,早晨起来发虚,学习写字之后感觉胳膊胀,很沉,有的时候揉胳膊会感觉有压痛,已经一个月了(女,21岁)

张明建医生

你好,是一侧胳膊还是两侧?

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患者

一开始只有右侧,现在左侧胳膊也有一些

张明建医生

这一个月胳膊活动量大吗?

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患者

不太大,但是考研经常写字学习什么的

张明建医生

还有其他症状吗?

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患者

感觉学完习之后胳膊胀,沉

张明建医生

还有其他症状吗?

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患者

感觉很容易累,容易酸

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患者

还会有些手抖

张明建医生

你这个最可能的原因是长时间一个姿势活动量过大,引起的肌肉的劳损,另外,长时间低头引起颈椎病,导致上肢酸痛,也有可能

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患者

我去做了颈椎ct,曲度变直,但是医生说问题不大

张明建医生

有椎间盘突出和颈椎的压迫吗?

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患者

肌肉劳损多久能好呀……如果自己修养的话

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患者

好像没有的,片子上只有曲度变直

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患者

感觉一直不太见好,而且学习压力大真的特别着急

张明建医生

那应该考虑是上肢过于劳累引起,你可以每天热敷,按摩,喷云南白药气雾剂,口服活血止痛胶囊,多活动活动,会逐渐改善的

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平常不痛,只是胀,和局部压痛也有可能是肌肉劳损是么

张明建医生

是的,考虑应该是

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患者

这个保守估计多久能好呢,跟学习写字有关系么

张明建医生

一般要十天左右吧,考研肯定是长时间一个姿势看书写字的,和劳累是有关系的

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患者

活动开了会感觉胳膊松快一些,但是一旦卸下劲儿来又感觉胀

张明建医生

增加饮食营养,注意休息,多活动活动

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患者

但是我这个一个月了已经(╥_╥)有点担心

张明建医生

一般问题不大的,你如果不放心,可以到医院做个彩超和肌电图看一下

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患者

好的,谢谢您

张明建医生

不客气的,祝您健康,考研顺利

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患者

嗯嗯

张明建医生

好的

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患者

那个,我还想再打扰您一下(╥_╥)我这个胳膊迟迟不好如果跟写字什么有关的话,如果我就只是好好休息,接着学习的话还会再变得严重么?因为东北这边还没给暖气,热敷最近还是有点困难,也没太时间去按摩

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患者

这个跟端着手机玩是不是也有关系呀

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患者

如果只是靠自己身体修复调养的话大概多久能好呢

张明建医生

是的,端着手机玩,上肢一个姿势也容易引起劳累的,导致麻木酸痛

张明建医生

一般休息十天左右就会好转的,治疗改善会更快一些

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患者

我感觉我这十天睡得挺早的但是好转不太大(T▽T)

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患者

如果挂号要挂什么科呢

张明建医生

如果去医院,挂骨科就可以的

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患者

创伤骨科门诊可以么

张明建医生

是的

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吉大一好像骨科只有这个

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患者

好的,谢谢您

张明建医生

不客气的,祝您健康

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张明建 创伤科 副主任医师
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