很困要睡不着然后很冷要盖被子但是又燥热睡不着怎么办

分析及建议： 这些药物没有失眠的不良反应，考虑与情绪心理因素有关，根据您描述的情况，考虑与睡眠障碍有关，因为失眠很大程度上是和精神压力、情绪不稳以及思虑过多有关的，睡眠习惯不好或者身体某些疾病也影响睡眠，除了治疗基础疾病以外，首先注重精神和情绪调整，睡前用热水泡泡脚，不要想太多事情，别做与睡眠无关的事情。治疗方面主要是安神或者安眠的药物，但不能忽视自我的调整。中药有安神作用，比如酸枣仁汤，归脾丸。西药属于安眠类的药物，主要用于长期失眠的患者，比如阿普*，是否有发热的情况。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。