跳远脚踝扭伤了太敢用力该怎么办

分析及建议： 肿胀的话那就最好不要经常走路，买点扶他林软膏涂下，止痛效果比较好,暴力不是很大的话先观察一周，好疼嘛，痛的话骨折风险比较大，骨折也是动才会痛的，嗯嗯,还是可能有骨折，骨折的话那就以后有后遗症的，你也可以就这样处理一周,没有好转再去。