不想控制血糖了感觉这不能吃哪不能喝

分析及建议： 体重超标了，少吃点，先把体重降下来，只能找借口少去了，活着就是胜利，先减重，再按正常人生活，不行，喝酒相当于吃饭，酒含的能量很高的，会长胖。