小腿肌肉疼痛怎么回事

分析及建议： 意见详情：停止运动锻炼一个月，肌肉耐受无氧运动的阈值下降，机体细胞新陈代谢减慢，突然剧烈运动后乳酸堆积造成肌肉酸痛。建议坚持规律有氧体育锻炼，循序渐进，肌肉酸痛处按摩、热敷处理。