昨天提了几桶水今天腰疼的直不起来咋办

分析及建议： 体力活动之后腰部疼痛，一般来说腰部韧带炎的情况比较多见，小关节绞锁也有可能出现，这种情况，必须卧床休息几天。局部可以热理疗，口服布洛芬缓释胶囊，也是会有效果的。条件容许的话，可以去医院做推拿治疗。一般来说，两三周就会恢复。