乳房里有个块,捏着疼

分析及建议： 根据你的描述建议做个超声检查明确诊断，做个超声检查就明白了。不要自己瞎猜,或许就是正常组织，乳腺增生是女性特殊时期的一种症状，以周期性乳腺疼痛为主要。