腰，即使不劳累，啥也不干，往前弯，...

分析及建议： 考虑还是有腰肌的劳损，可能也会有轻微腰椎间盘突出的情况，CT检查没事，一般就没有问题，不过间隔一年了，可能会有，应该也不会太严重，平时还是要注意休息，避免弯腰负重或者一个姿势时间过长，注意保暖，晚上可以热敷，疼痛明显时口服腰痛宁胶囊，外用扶他林来治疗，平时还可以做做针灸等理疗，腰肌劳损也不那么容易恢复，尤其是劳累得不到休养的话，恢复时间，这个时间不固定，两到三周，一两个月都有可能，坐的时间长，对腰部肌肉也是会有损伤的，这个也需要治疗，单纯休息也不一定能完全恢复，另外也考虑会有腰突的情况，可以做一个磁共振检查看看，比CT要明确。