指甲上有横纹到底是什么原因引起的
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患者
指甲上有横纹，到底是什么原因引起的？百度上说的是得了很严重的疾病？（男，44岁）
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李娇医生
您好很高兴为您解答。
李娇医生
请问您饮食运动情况怎么样，平时熬夜吗，肠胃好吗？
李娇医生
这种情况多久了？
李娇医生
您这种情况考虑体内缺乏微量元素和钙质，饮食运动作息不规律，经常熬夜，肠胃消化功能不好，肠胃炎引起的，不一定是什么严重疾病的，您还有其他什么症状吗？
患者
李医生您好，饮食比较清淡，运动没有专门的去做，但也找不着，在单位上搞维修，经常走动，不熬夜，肠胃还行。
李娇医生
建议您去医院检查一下微量元素，可能是缺乏微量元素缺钙导致的
李娇医生
建议1营养均衡充足，食物多样化，尤其是保证蛋白质，钙镁锌等矿物质的摄入。2有饥有饱，不能饱食终日。3早睡不熬夜，保证睡眠时间。4多锻炼，提高免疫力。5调节心态，舒缓压力，愉悦心情 6少吃腌制品，火腿，辣条髙盐食品，少吃糖果，少喝碳酸饮料，少喝甜饮料。 蛋白质类食物有牛奶，奶制品，豆类，豆制品，瘦肉，鸡蛋，蛋类，鱼虾海产品，坚果。 含钙丰富的有牛奶，奶制品，豆制品，小鱼小虾，海带海产品，芝麻酱，绿叶菜等 含锌的食物牡蛎，鲱鱼等海鲜，肝，肉，蛋，全麦，糙米，大豆等
李娇医生
也可以吃些善存复合维生素
患者
2013年戒烟戒酒，因为血压高，现在控制的还可以，这种情况是最近注意到的，左手中指小指和食指（轻微大约3毫米），右手无名指和小指，中指若隐若现，大便不是连续形状，直径偏细，大约16毫米或者更细，去年10月做过潜血是无，在2014年11月左右连续3个月体重下降了5公斤，查过男性肿瘤标志物，甲状腺，血糖都正常，因为曾经吸烟连胸部ct也做了，医生也没说什么，胃镜也做过，就剩下结肠镜了。
患者
去年九月到现在体重慢慢的回来了，人看不出来胖（原先很多人都说我瘦，要不就不去做那么多检查了），最瘦的时候是净重56公斤，身高1.70，现在是60公斤了。
李娇医生
您这种情况考虑缺乏微量元素的可能性比较大一些，可以去医院检查一下微量元素
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