最近在减肥可是为什么一吃完东西就体重涨一斤呢
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夏明海
营养科
公共营养师
春雨公众营养专家团
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分析及建议:
你多体重是正常的,其实是人体有一个新陈代谢和排泄的时间问题,刚刚吃的东西没有消化,体重和消化之后是不一样的,可能是你已经把之前的尿液排了,喝的水就刚好把体重补回来了,这个没有必要纠结,只要你身体状况良好,体重在慢慢下降,就是很好的,那应该是你称的方法有一些不一样,比如说站着称和坐着称,这个变化也正常,你这个变化也不大,又没有不舒服的症状,所以真不用纠结,从我的专业分析,是没有办法给你解释清楚的。如果你不放心,建议你去做一下消化系统方面的检查,只要你的体重变化,没有超过正常值,是真不必担心的,还有,你的体重是正常的,根本不用再减了。
咨询时间: 2021-05-12
患者
最近在减肥 可是为什么一吃完东西就体重涨一斤呢 我吃的东西还不到300g呢(女,21岁)
患者
155。体重98斤
患者
但是我早上体重97.1 喝完240ml的水上称体重没变 过了半小时一吃全麦欧包(60g)体重立马长了一斤。喝了水都没长称 为啥一吃东西就长成了呢 还这么重
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