馒头算不算是主食啊?馒头和米饭哪个营养更好?
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资格证书已审核通过
陈玉凤
营养科
公共营养师
春雨公众营养专家团
好评
4.8
接诊量
1.7千
同行认可
100
认证信息
公共营养师资格证
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公安系统比对认证通过,所有服务均由本人提供问题描述:馒头算不算是主食啊?馒头和米饭哪个营养更好?(女,20岁)
分析及建议:
馒头算主食的 馒头和米饭含的成分不一样,可以根据自己的爱好吃,但是建议一星期这两种都要吃,不是的 而且不容易消化。
咨询时间: 2016-10-19
患者
馒头算不算是主食啊?馒头和米饭哪个营养更好?(女,20岁)
患者
我因为不吃主食,所以月经不太正常了
患者
所以现在都在习惯吃主食
患者
请问粉丝,米线是不是主食呢
患者
红薯干(不是油炸那种)当晚饭可以吗?
患者
还有什么营养价值吗?比如还能帮助通便吗?
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
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