关于睡眠问题\睡觉经常做梦丶睡不沉...

分析及建议： 关于原因很多，环境，情绪，心理，饮食，应急等都可以引起，建议治疗，口服枣仁安神胶囊或者乌灵胶囊。按照说明口服，大药房就有，服用一周左右，暂时买一盒就可以的，根据您的情况，如果吃药感觉好了就停止，如果有改善，继续口服一周，枣仁安神胶囊好点，西比灵可以短期口服，每晚一次，一次一粒，不能长时间口服。