晚上睡不着白天也睡不着全身乏力易出汗怎么回事

分析及建议： 治疗失眠,1去除诱因,白天适当户外活动,少玩手机电脑。2晚饭不宜过饱,宜清淡。3睡前热水泡脚。4听听舒缓音乐。5睡前喝杯牛奶。6作息规律。严格作息时间。一般22:00以前休息最好。7必要时口服药物治疗。如安神补脑液，贫血可以引起乏力出汗，建议到妇科看看。