后腰疼站立和坐着一换姿势就疼怎么回事
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患者
您好、我的后腰疼，站立和坐着一换姿势就疼，我最近3个月换了办公地点、单程开车1.5-2小时，今天已经换回近的地方、但是腰好像挺严重的，谢谢您解答（女，31岁）
周世荣医生
你好！有受凉劳累了吗？
周世荣医生
平时坐的时间长吗
患者
近3个月换了工作地点，开车太久，平时坐办公室，一坐就是一天，我买了提升桌面、我就站着上班打电脑，但是最近还是腰疼，
患者
今天我已经换回很近的办公地点了，但是腰还是疼
周世荣医生
除了上班轻松活动量大吗
患者
没什么活动
周世荣医生
是酸痛的感觉吗
患者
是酸痛、尤其坐着突然站起来
患者
或者站着突然坐下
周世荣医生
有腰椎病史吗
患者
没有
患者
我以前从没有、就是开车开的
患者
我感觉
周世荣医生
就是坐的时间太长了
周世荣医生
再加上平时不怎么运动
患者
😭😭😭现在一弯腰就疼、或者突然站起来
周世荣医生
腰肌劳损了
患者
咋办啊医生😭😭
周世荣医生
去医院针灸推拿按摩一下，平时再带一下护腰
患者
贴膏药能好吗
患者
或者做什么锻炼
周世荣医生
能缓解
周世荣医生
一次坐的时间不要太长，下班晚上多走走路就管用
患者
好
周世荣医生
膏药可以用奇正消痛贴
周世荣医生
在网上买一个护腰带着
患者
这个行吗
患者
图片因隐私问题无法显示
周世荣医生
也可以
患者
行嗯嗯
患者
去哪按摩啊，针灸、安全吗
周世荣医生
嗯呢
患者
我就说我腰疼？
周世荣医生
中医院康复科
周世荣医生
对的
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