颈椎病长时间低头工作导致头晕恶心肌肉紧张怎么办
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颈椎病 长时间低头工作导致头晕恶心肌肉紧张(男,22岁)
患者
您好!目前还没有做过检查。治疗就是按摩为主,贴膏药
患者
目前主要症状就是感觉肩胛骨中间 斜方肌紧张,以前会偶尔不舒服一次。最近工作强度比较大,一直在低头,就每天都觉得不舒服。一般抬头休息一会就好,但低头就觉得隐约头晕
段洪超医生
需要注意: 1疾病发病和劳累,寒凉,外伤,久坐,睡眠姿势不得当等有关系 2注意休息和保暖,不要久坐,伏案工作时间长了可以起来活动一下,工作时候保持电脑屏幕和眼睛的平时,不要低头、仰头、伸头去看电脑屏幕,睡硬板床,不要睡软床和沙发,选择枕头不易过高过矮,侧身躺的时候不要窝着脖子,保持眼睛平视,不要玩手机打麻将等 3症状缓解了以后可以加强背部肌肉功能锻炼有一定帮助防止复发的作用 4症状轻的,经休息可以缓解,症状较重的的可以针灸理疗按摩等方式帮助缓解症状。
患者
医生给我做过压头实验等等都没问题,请问我这种可能是颈椎本身的问题吗,我害怕有压迫什么的,还是说主要是肌肉问题
患者
所以还是颈椎本身有问题吗?
患者
最近倒是感觉心率比平时慢了
患者
以前坐着的时候70多,现在就60多
患者
了解
患者
我这种通过放松肌肉啥的可以治愈吗请问
患者
还是这种属于不可逆的
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