身上只要碰到或者捏一下或者划一下就会有红色凸起咋办

分析及建议： 从图片和描述看，考虑是人工性荨麻疹的表现。与自身体质有关。如过敏和体质湿热等，情况可以长期口服，依巴斯丁片一片一天一次。最长可以口服三个月左右。适当的补充维生素C和葡萄糖酸钙。平常可以多喝红豆薏米汤，改善湿热体质。一般情况下是可以治愈的。要注意休息睡眠，避免熬夜劳累，降低抵抗力，避免进食辛辣刺激性食物导致身体发痒的食物。