眼睛一圈涨累，两三天了（女，7月）

分析及建议： 可能疾病：紧张型头痛 意见详情：建议口服复方对乙酰氨基酚片和盐酸乙哌立松片，前者用于止痛，后者用于缓解紧张。症状持续不改善或加重时，建议尽快进行头颅CT检查以排除其他潜在问题。1. 避免长时间使用电子产品。2. 避免摄入可能诱发头痛的食物，如红酒、奶酪、巧克力等。3. 限制咖啡摄入，每天最多一杯。4. 补充维生素B2和镁，食物来源包括深绿色蔬菜、全麦、坚果等。5. 注意头部保暖，避免冷风刺激。6. 放缓生活节奏，保持规律的作息，避免熬夜。