肠胃吸收弱人比较消瘦蛋白粉吃能吃嘛

分析及建议： 如果三餐都没有按时吃的话，光吃蛋白粉是解决不了问题的。另外三餐应该注重均衡饮食，营养的合理搭配，如果这方面问题你不纠正的话，仅仅是吃蛋白粉是解决不了问题的。建议你首先先重视起自己的一日三餐，首先要保证早餐和午餐一定要吃饱，吃好有充分的营养，晚餐可以适当吃少一点，因为你最基本的饮食，如果没有得到保障的话，你的身体肯定会处在亚健康状态，因为你每日的饮食都保证不了人体最基本的新陈代谢的需要，人肯定会越来越瘦，身体的各方面会越来越多的出现各种各样的症状，人也会没有精神，正常情况下，你的标准体重，体重应该在120到130斤左右。