暴饮暴食一个多月胖了二十斤不到是虚胖吗

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刘娟 内分泌与代谢科 医师
黑龙江中医药大学附属第一医院
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专业有效
耐心细致
哈尔滨市
问题描述:暴饮暴食一个多月胖了二十斤不到 但是比之前相同体重看上去胖很多 人像肿着一样 是虚胖吗(女,21岁)
分析及建议: 不是虚胖,而且你才21岁,正值青春,不要把自己沉浸在悲伤中,只要你控制饮食,零食尽量先不吃,每天坚持锻炼半个小时左右,两周你就能瘦6斤左右,不用谢,摆正态度也很重要,乐观点才能瘦的更快点,加油,妹子,不用谢,有问题欢迎随时来咨询,我饮食很清淡,晚饭不吃,喝杯酸奶,每天运动一小时,短期胖是脂肪细胞体积扩大不是数量增多,所以还是相对容易减的。
咨询时间: 2016-03-01
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患者

暴饮暴食一个多月胖了二十斤不到 但是比之前相同体重看上去胖很多 人像肿着一样 是虚胖吗(女,21岁)

刘娟医生

为什么暴饮暴食,是精神压力大吗还是过年假的原因

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患者

前段时间感情原因就狂吃

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患者

这是虚胖吗

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患者

现在减肥还能瘦吗

刘娟医生

不是虚胖,是您饮食不规律引起的营养过剩

刘娟医生

而且你才21岁,正值青春,不要把自己沉浸在悲伤中

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患者

这种短期内长得肉是不是还是比较容易减的比起常年累积的

刘娟医生

只要你控制饮食,零食尽量先不吃,每天坚持锻炼半个小时左右,两周你就能瘦6斤左右

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患者

嗯嗯好的谢谢

刘娟医生

不用谢,摆正态度也很重要,乐观点才能瘦的更快点,加油,妹子!

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患者

谢谢!

刘娟医生

不用谢,有问题欢迎随时来咨询!

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患者

在请问下可能在一个月内瘦回去吗 饮食控制很厉害

刘娟医生

可以

刘娟医生

我本人就是饮食加运动,一个月瘦了10斤

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患者

短期内胖的真的比较容易瘦吗

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患者

哦哦

刘娟医生

我饮食很清淡,晚饭不吃,喝杯酸奶,每天运动一小时

刘娟医生

短期胖是脂肪细胞体积扩大不是数量增多,所以还是相对容易减的

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患者

嗯嗯谢谢 我加油吧

刘娟医生

好的,加油!

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刘娟 内分泌与代谢科 医师
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