62岁老人腰椎盘突出和颈椎病怎么治疗
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患者
医生你好
我是腰椎盘突出和颈椎病患者，男62岁，昨天下午联系过你，没见有回音（男，62岁）
邢东升医生
你好，现在主要的症状是什么?
患者
基本不痛，是左边一侧麻木严重些
患者
颈部疆硬，麻木 ，后头皮麻木
患者
腰凸也是麻木至前脚掌
患者
我这颈椎病是属神经根型吗？
患者
这病怎么治疗为好？
患者
适合吃氨糖类保健品呜？
邢东升医生
氨糖是治疗膝关节疾病的，
邢东升医生
这个平台你提问是随机分配的，不一定会分配到哪个医生给你解答，
邢东升医生
你平时的身体健康状况怎么样呢？年龄大了只能是对证治疗，
患者
我现膝关节也不太好，二
患者
我现膝关节也不好，有冷痛感
患者
怎么换人了？
患者
我现是人的总体关节感觉活血差了
患者
去年发生了肩周炎
患者
去年又得了肩周炎，
患者
医生你看我这病产用啥办法治疗好？
患者
我无高血压，血糖，血脂偏高一些。约2
邢东升医生
可以去医院整体检查一下，做做针灸推拿牵引等治疗，
邢东升医生
颈椎保健操：具体有五个动作：..一、回首望月(向左、右后上方慢慢转动颈部)。..二、隔墙看戏(向正前上方伸颈)。..三、含情脉脉(双肘放桌上，双手托腮)。..四、头手较劲(双手放在脑后枕部，头部向正后方用力，同时双手用力向前推头部)。..五、慢写米字(用头慢慢写“米”字)。
邢东升医生
腰椎注意事项：1.不要翘二郎腿；.2、不要久坐，久站等长时间维持一个姿势；.3、坐沙发和老板椅时不要依靠后背，不要靠在床头上玩手机看书；.4、不要睡软床；.5、注意腰部保暖；.6、不要弯腰过久和猛弯腰；.7、不要提重物。.平时多注意，突出不找你，三分治疗七分养.
邢东升医生
建议：..1，注意休息，劳逸结合，避免负重受累，避免受凉，避免久坐或久站。..2，局部疼痛严重可以在家暖水袋热敷，【天和骨通贴膏】外敷，口服【腰痛宁胶囊%2B乐松】缓解症状。..3，上述方法不缓解可以去医院理疗针灸按摩综合治疗效果较好。..4，症状缓解以后平时锻炼腰背肌防止复发 %3A可以做【小燕飞】%3A俯卧位，以腹部为支点，用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展。具体可百度一下。练习要循序渐进，少量多次，避免损伤。祝早日康复！
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