左眼做了裂孔激光治疗手术感觉左眼胀胀的正常吗
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患者
医生你好 我是左眼做了裂孔激光治疗手术 现在在术后恢复阶段 昨天是术后第四天 因为白天用眼有点多 看电脑什么的 我就用了一个蒸汽眼罩 随后过程中左眼感觉有不适感 我就拿下来了 但感觉还是造成了一定影响 今天醒来 感觉左眼胀胀的 请问这种情况正常吗（男，20岁）
还在忙吗医生？
李素芳医生
你回去，不怕的。不用太担心。
李素芳医生
视力下降了吗
李素芳医生
不好意思，我们白天上班不允许看手机，让您久等了
李素芳医生
您说的不舒服，是眼表有刺痛，痒或者异物感，是吗？
李素芳医生
如果略微有点胀胀的话，问题不大
李素芳医生
应该是热敷的作用，促进血流供应或者通畅。过一半个小时，应该慢慢就恢复了
李素芳医生
只要视力没有明显下降，视野没有明显遮挡，问题就不大
患者
我本人是近视 不舒服倒不是痛、痒 就是胀胀的 也没有像您说的视力明显下降或者是视野遮挡等等
李素芳医生
那就不用担心。
李素芳医生
观察一两天应该慢慢就没事了。
李素芳医生
您做完激光小手术已经第4天了，做热敷对于恢复是有好处的。
患者
昨天主要是我感觉有点用眼过度 所以用了个蒸汽眼罩
李素芳医生
不用太担心。 这几天要适度的控制用眼，尽量每天能睡足8个小时。也是有助于恢复的。 这是一个比较小的手术，可能在治疗的过程中激光的能量会对视网膜组织造成一定的水肿。一般来说是术后三天内水肿相对比较厉害的。
李素芳医生
不怕的，用蒸汽眼罩做热敷是对的。没有错误。
李素芳医生
近一个月之内还是要适当的减少用眼，尤其是熬夜，尤其是近距离的用眼。这样能让眼底恢复的快一些。也不容易出现其他的问题。
李素芳医生
健康用眼指南： 1.清淡饮食，不挑食，不偏食，避免辛辣刺激的食物； 2.减少近距离用眼的时间，比如看手机，可以看50分钟休息10分钟； 3.禁止夜里关灯看手机，时间久了会导致干眼和黄斑病变； 4.尽量不熬夜，保持充足的睡眠（每天8小时）； 5.做眼睛保健操，上下午各1次，每次十分钟，按摩眼部穴位； 6.避免揉眼睛，容易对眼睛造成一定程度的损害； 7.多参加户外活动，加强锻炼身体，每天1小时，体内会分泌特殊物质，有效缓解视疲劳； 8.多看远处，极目远眺，眼睛是放松的；多到大自然里呼吸新鲜空气，多看绿色的植物； 10.保持良好的心情。 11.在大太阳的时候，出门尽量戴墨镜，避免紫外线对眼睛的损伤。
李素芳医生
我把自己编写的健康用眼指南发给您，您看一下，有需要的可以借鉴
患者
好的谢谢
患者
想再问一下 有什么能缓解黑眼圈吗
李素芳医生
一般来说要避免防晒，比如出门要戴墨镜。做好保湿，比如用眼霜。 避免熬夜，因为一旦熬夜的话，眼周的血供是不好的，所以就会有一些黑色素沉积。 适当的减少用眼，避免视疲劳。
患者
好的 晓得了
李素芳医生
一般来说，如果能做到这些的话，黑眼圈应该不算重。 当然有的黑眼圈也属于先天遗传。就有的家族他们的黑眼圈相对来说就比别人重一些。这个也没办法明显的改变，所以我们没办法和别人比较，只能是和自己比较，只要能比自己之前好一些，那就可以了。
李素芳医生
健康用眼。 平时每用眼一个小时要休息一刻钟，这一刻钟： 1.可以闭眼休息； 顺便做热敷（热毛巾敷也行，蒸汽眼罩也可以）； 2.可以做眼睛保健操； 3.可以看远的地方（5米远以外的东西，眼睛看近的东西的时候是需要调节的，就像腿部的肌肉一直在跑步一样，所以是很疲劳的。看5米远以外的东西的时候，眼睛是放松的，所以是不疲劳的）。 这样都可以让眼睛得到有效的休息，进而避免视疲劳，也能让眼睛持续的为我们服务。
李素芳医生
眼睛总归是要用的。所以每用一个小时休息15分钟。这样也是一个办法。
患者
再问一下 这个术后有什么注意事项吗 尤其是运动这块 我平时比较喜欢运动 这个有影响吗
李素芳医生
对于黑眼圈来说，防晒，保湿，睡好觉，避免熬夜。这几个措施是非常重要的。
李素芳医生
慢跑，快走，游泳应该都是可以的。 乒乓球，羽毛球也是可以的。
李素芳医生
当然尽量避免受外伤，尤其是眼部的外伤。
李素芳医生
对于高度近视眼，或有网脱病史的人，避免弯腰低头提或抱重物（超出自己的能力范围，需要屏一口气才能拿得起来），避免头部剧烈运动（被速度很快的足球或者篮球砸伤），避免屏气（不能潜水），避免腹压骤然升变化，比如便秘以及剧烈咳嗽等情况，预防视网膜脱离。 若发生意外，可以初步估测一下，轮流遮盖左右眼睛，看视野有没有某个角度或范围的缺损。 不放心可以到医院做眼部B超，以排除网脱的发生。
李素芳医生
这几个注意事项您看一下。
李素芳医生
大部分运动是不受影响的，只要不去做蹦极，不做潜水，应该没问题的。
患者
比如说我慢跑 二十公里那种 或者力量训练 撸铁健身俯卧撑这种
李素芳医生
术后的注意事项就是避免高强度的运动。然后避免便秘。 避免剧烈的咳嗽。 避免低头拎非常重的东西（就是自己需要憋一口气才能拎动的东西）。
患者
可以的吗
李素芳医生
俯卧撑是没有问题的。
李素芳医生
撸铁，我觉得要适当的控制重量。
李素芳医生
不能像举重运动员，那样一直挑战自己的极限。
患者
如果界定高强度的运动呢？
李素芳医生
比如打半场篮球，我觉得这个运动量就非常大了。
李素芳医生
比如慢跑，快走，游泳，这个应该都是可以的。 那您还能罗列一下您的这个运动项目吗？
患者
平时我会跳绳 慢跑 居家做操 核心训练 力量训练（哑铃） 羽毛球
李素芳医生
主要是避免腹压或者胸压的骤升骤降。
李素芳医生
哑铃的话，只要不是憋一口气才能拿起来的问题不大。
李素芳医生
您做的这些应该都是可以的。
患者
好的谢谢
患者
感谢您的耐心解答
李素芳医生
不客气的，如果能帮到您的话，我也很开心。😊
李素芳医生
谢谢您认可和肯定💝
李素芳医生
太不好意思了💝💝
李素芳医生
谢谢您
患者
没事儿 就当挂号费了
患者
辛苦了医生
李素芳医生
谢谢🙏🙏
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