怎么吃都不胖快速增肥吃什么药?
认证信息
公共营养师资格证
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过,所有服务均由本人提供患者
怎么吃都不胖,现在我想快速增肥吃什么药(男,22岁)
患者
180,49kg
患者
没有消瘦,都是正常
患者
食欲好饭量大,有挑食的习惯,
宋潜医生
增加体重,饮食注意均衡搭配。多摄入优质蛋白丰富的食物,如蛋,奶,瘦肉,大豆制品等。 可在两餐之间加餐一顿,可摄入水果和牛奶,补充微量元素和维生素。 晚上睡觉前喝一袋牛奶,既补钙和优质蛋白,又安神入眠。 注意身体锻炼,每天慢跑半小时。 保持乐观心态,规律作息。 从中医角度讲,补一下脾胃更利于吸收营养素,你可以多摄入山药,小米,黄豆,猴头菇,牛肉,猪肚,牛腩,鸡内金等食材
患者
有没有中药快速调节的
患者
现在阴茎勃起时十七厘米,想要再增加一些长度和粗度,有没有什么推荐的药
患者
那你这能咨询什么
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。