哺乳期是否需吃钙片和孕妇奶粉？
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患者
孕39岁。请问哺乳期是否需吃钙片和孕妇奶粉
景艳丽医生
建议你你吃一些高钙食物就可以，比如牛奶，海产品，豆类，鱼类就可以了。
患者
牛奶，是喝普通的牛奶还是孕妇奶粉。
景艳丽医生
普通的就可以的。
患者
孕妇奶粉的钙含量会高一些，为什么不推荐喝孕妇奶粉。
景艳丽医生
没有必要。而且你现在可以食补的
患者
主要担心食补不够。因为孕妇奶粉的成分，会比较丰富，所以想选择孕妇奶粉。
患者
我是高龄产妇，而且哺乳期所需要的钙会比较多。
景艳丽医生
这是不对的，需要钙的多少要看孩子是否缺钙的。孩子出生后只要正常饮食就可以了，不要再那么补了，不然会迅速发胖的。
患者
主要是，我担心我自己缺钙
景艳丽医生
这样吧，你去检测一下，如果缺钙还是食补，另外多晒太阳多做户外运动也可以促进钙的吸收。
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