两个胳膊肘里面有些疼怎么处理比较好
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徐成磊
创伤科
主治医师
西峡县中医院
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4.9
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209
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99
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问题描述：您好，我大概5天前一直每天早上做俯卧撑3组40个，然后在加上一组双手卧举哑铃1组100-120，3组3分钟的平板支撑，3，4天前就感觉两个胳膊肘里面有些疼，一开始是伸直后有些疼，但是不严重，后来是弯曲到某个点的时候疼，这个我们感觉到不是拉伤的筋疼，因为之前拉伤过刚才描述的胳膊肘里面疼，前几个月有过但是轻一星期左右自己好了，这次比上次重点，胳膊肘没有肿，也没有积液，但是手臂感觉有一点无力，我这个是软组织损伤吗？怎么处理比较好？（男，22岁）
分析及建议：
需要拍片子排除下骨折 积累性骨折，我需要看下片子，肌肉拉伤很少在关节里 主要在上臂的中段 对俯卧撑来说，ct，需要你的片子，运动需要合理的规划,长时间的锻炼,,你能做一百个,平时锻炼需要制作70个，然后每周可以冲刺,做一次超强度的，有可能你没有关节炎,需要片子排除一下，痛对你来说是炎症的表现,局部可以冰敷,一半冰一半水,每次30分钟,每天1到4次。
咨询时间: 2019-06-06
患者
您好，我大概5天前一直每天早上做俯卧撑3组40个，然后在加上一组双手卧举哑铃1组100-120，3组3分钟的平板支撑，3，4天前就感觉两个胳膊肘里面有些疼，一开始是伸直后有些疼，但是不严重，后来是弯曲到某个点的时候疼，这个我们感觉到不是拉伤的筋疼，因为之前拉伤过刚才描述的胳膊肘里面疼，前几个月有过但是轻一星期左右自己好了，这次比上次重点，胳膊肘没有肿，也没有积液，但是手臂感觉有一点无力，我这个是软组织损伤吗？怎么处理比较好？（男，22岁）
俯卧撑确实做的有些快，我一直感觉就是俯卧撑过多，过快导致的里面疼痛
徐成磊医生
需要拍片子排除下骨折 积累性骨折
徐成磊医生
我需要看下片子
患者
CT还是磁共振好些？
患者
软组织损伤的几率大不大？
徐成磊医生
肌肉拉伤很少在关节里 主要在上臂的中段 对俯卧撑来说
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
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