夜里睡觉烧心是怎么回事

分析及建议： 你这种情况考虑有胃酸反流，可以查一下胃镜看一下，如果暂时不想做胃镜的话，可以先吃药改善一下症状，平时要注意。1.白天进餐后不宜立即卧床，为了减少卧位及夜间反流，睡前2小时内不宜进食，可将床头抬高15-20cm。2.注意减少引起腹压增高的因素，如肥胖、便秘，紧束腰带等，应避免进食高脂肪、巧克力、咖啡、浓茶等。