总是夜里睡觉总醒怎么回事

分析及建议： 那根据这个情况，可以考虑先用点褪黑素看看，褪黑素是人体自己也会分泌的一种激素。年纪大了以后会分泌减少，不属于常规的安眠药，谷维素也可以，但是效果有可能比较一般，应该不太有关，就是睡眠维持不够，一般关系不大，除非他自己白天就很不舒服，烟瘾犯了。