姐.太害怕了.大冰雹天气

分析及建议： 转移注意力。惊恐发作。又出现躯体症状了。如果不遇事可能没问题，遇事可能就容易出现。还是原来建议心理疏导，转移注意力。一定会的。我说的都是实话，别担心，真的。如果最近一段时间都睡得不好的话，你就尽量中午不午睡，然后晚上的话是11点之前入睡，把手机放在那儿，什么也不要想，躺在那就睡。别想了呗。必须疏导自己走出来。就是不舒服症状太多了，才让你多想的。躯体症状。就是一种症状表现。原因就是情绪不稳定。焦虑。程度不重，但是如果打算出去，但是不敢出去，或者说压根就不想去人多的地方，可能就有点严重了。其实现在的问题有可能是那会儿遗留下来的，或者上次就没处理好。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。