没有便意，每天都去，能排出很少，很干

分析及建议： 您这个年纪有器质性疾病的情况可能不大，还是您的生活习惯，再有可能您的结肠生理结构问题，比如冗长，或者弯曲过大，这个没办法改变。只能通过生活习惯和药物缓解。有很大的关系，想排便的时候不去排，别的时间久了就干燥了。压力大也会导致肠道功能紊乱，出现便秘。建议您多吃蔬菜水果，摄入多一些富含膳食纤维的食物，火龙果，地瓜，芹菜等等。多喝水，多运动。多吃粗粮代替米饭等等，不粗粮中膳食纤维比较多。您年纪比较小，能不吃药就不吃药。实在难受，每天空腹喝杯蜂蜜水。实在不行，就需要服药，吃一些不进胃肠道蠕动的药物，比如莫沙必利。