小孩子5岁想补钙铁锌有药物推荐吗？

分析及建议： 身高和体重是正常的，钙可以选择迪儿童迪巧维生素D钙咀嚼片,锌选择儿童锌硒宝，碳酸钙相对于有机钙吸收差,但含量多。有机钙容易吸收但含量少,孩子肠胃功能正常可以吃碳酸钙的，葡萄糖酸锌也可以的，个人体质不同,副作用也不一样的,一般适量服用没问题的，平时注意饮食均衡,从食物中摄入钙,锌。富含钙的食物有牛奶,大豆食物,绿叶蔬菜,海带等海藻类食物。富含锌的食物有牡蛎,贝壳类食物,动物肝脏等，喝发酵酸奶,不要喝酸奶饮料。酸奶含有益生菌,对肠胃有好处,还补钙。