腰椎间盘突出颈椎特别难受怎么治疗
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患者
腰椎间盘突出，然后调整坐姿，结果坐直了，颈椎特别难受，颈椎和肩膀交界处肌肉里面按下去有个小球一样的，很酸痛，这是啥情况啊，今天中午睡觉，醒了的时候两只手都麻了，但是因为醒了很快就消失了（男，23岁）
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亓向同医生
你好，这种情况有多长时间了？
亓向同医生
是否长时间低头久坐玩手机看电脑的或者长期低头弯腰久坐工作？
患者
9号ct显示有腰间盘突出，然后过一两天我就调整坐姿，调整坐姿第一天我颈椎就感觉非常不舒服，之后两天更严重了，前几天颈椎那个棘突按压特别疼，棘突两侧肌肉也特别疼，轻轻一碰就很疼，这两天棘突按压不怎疼了，棘突两侧肌肉也不怎么疼了，但是颈椎依然不舒服，早上我按按的，发现脖子和肩膀交界处按压疼，差不多那个位置左侧那边里面有个球球，按压很疼，揉一会好像颈椎舒服了点，再柔他没有一开始那么疼了
亓向同医生
局部按压疼痛吗？按摩热敷或者活动活动是否有好转？
患者
今天睡午觉，一般是一点起床，今天一点醒了，然后发现两个手都麻了，但是因为醒了，两个手就不麻了
亓向同医生
头痛头晕眼花脑胀恶心吗？手指一直麻木吗？
患者
这些个位置疼
患者
按压疼
亓向同医生
你做什么工作？
患者
反正不是很舒服，倒也没有特别明显想吐啥的，麻的话今天中午这是第一次
患者
检测，最近呆在办公室
亓向同医生
长期的低头玩手机或者是电脑前工作引起的颈椎病症状
患者
我这情况严重吗，刚刚知道腰间盘突出，现在颈椎间盘也突出了吗，心态炸了啊
患者
以前没有过
患者
最近连续一个星期颈椎不舒服了
亓向同医生
肩膀疼痛吗？
患者
昨天右侧肩胛骨疼，今天不疼，肩膀不按压他不疼，按压肩颈穴是疼的
患者
早上6点多醒了，感觉脖子怎么样都不舒服，我拿个热水袋裹起来敷一敷然后舒服多了
亓向同医生
轻微的颈椎间盘突出
亓向同医生
枕头过高过低，受凉了均可导致的
患者
症状已经确诊了吗😢仅存的一点希望破灭，我还发现我拿左手去按压第六棘突，我的左手大拇指虎口会出现酸涩的感觉，按的时候打拇指活动不灵活类似于半抽筋的那种样子，不过不疼，酸的感觉
亓向同医生
是的
患者
那严重吗，怎么办啊啊，我24周岁都没过，又是腰间盘突出又是颈椎突出，以后怎么办啊😢😢
亓向同医生
改变长期的低头弯腰驼背玩手机电脑等不良姿势
亓向同医生
药物治疗及做颈椎操锻炼
患者
能恢复吗😢
患者
要去做检查吗
亓向同医生
治疗半个月看看吧
患者
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患者
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患者
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患者
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患者
帮我看看我这个腰间盘突出严重吗
患者
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患者
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患者
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患者
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患者
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患者
本命年这么倒霉吗，什么都来😢
亓向同医生
不严重的
患者
目前我腰椎突出没有什么明显症状，但是腰部僵硬，和右腿感觉不顺畅
亓向同医生
向前弯腰90度挺一会腰痛加重吗？是否引起小腿胀痛串痛，麻木情况？
亓向同医生
试试看一下吧
亓向同医生
一分钟左右
患者
就腰弯的第一时间腰有点小痛，过一会就不痛了，持续时间腰痛没有加重，小腿渐渐发涨，应该是涨的感觉吧
患者
没有麻的感觉也没有串通
亓向同医生
就是长期的久坐劳损引起来的
亓向同医生
不严重
患者
腰椎还是颈椎不严重
亓向同医生
都是这样的
患者
羽毛球是剧烈运动，我还能打羽毛球吗
患者
我还要打比赛呢
亓向同医生
暂时不能
亓向同医生
建议不要长期低头弯腰工作，勿久坐，勿弯腰提重物等。坐一个小时后要起身活动下，伸展腰肌，舒缓肌肉，平时加强腰肌力量练习，防止受凉。
亓向同医生
可以平时加强腰部肌肉力量锻炼如小燕飞，拱桥运动，五点支撑等，口服腰痛宁胶囊或者腰痹通胶囊，外贴膏药治疗如云南白药膏，氟比洛芬凝胶贴膏等。疼痛严重时可以口服非甾体类消炎镇痛药如芬必得或者塞来西布等。针炙按摩对于急性期的疼痛，腰肌痉挛也有很好的缓解作用。
患者
就是完全没症状了就可以是吧，我最近天天五点支撑10秒一个20个一组早中晚各一组，平时坐尽量坐直，坐个把小时起来走10分钟，晚上回去热水袋敷一敷，尽量不熬夜，干活就戴腰围
亓向同医生
症状缓解七八成就可以
亓向同医生
佩戴腰围保护一下
亓向同医生
先用药物治疗控制症状后，逐步进行以上功能锻炼，循序渐进，坚持1个月一定会收到良好的效果
患者
就是打羽毛球症状缓解78成就可以了，只是打的时候戴腰围是吧
患者
我还以为我告别羽球生涯了
亓向同医生
是
亓向同医生
第一周先练习五点支撑
患者
我这锻炼五点支撑的时候，出现左侧腰部腰肌劳损点的腰肌劳损痛，这是啥情况，做的时候出现了，然后一直到晚上睡觉，第二天早上醒来才消失
患者
因为左侧腰扭过几次，腰肌劳损痛很了解
亓向同医生
正常的现象
亓向同医生
一开始缓慢一些
亓向同医生
循序渐进的过程
亓向同医生
祝早日康复！加关注后可以随时联系我图文咨询
患者
那还能继续做吗，我今天都没做五点支撑，我都是慢慢的，还加入了死虫式，准备再加入鸟狗式，然后近期准备去学蛙泳锻炼
亓向同医生
疼痛明显就休息一天
患者
好的，现在就是这颈椎有症状天天难受，早上的时候什么姿势颈椎感觉都不舒服，躺着都不舒服，我都不知道该怎么办了
亓向同医生
上面的治疗及预防
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