眼睛痛，眼睛干涩，怎么治疗?
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患者
请问眼睛痛，眼睛干涩，怎么治疗？（女，34岁）
李素芳医生
您好，这个情况多久了？最近用眼多吗？比如看手机看电视。
李素芳医生
以前用过啥眼药水吗？
李素芳医生
视力受影响吗？
李素芳医生
眼睛外观看上去有异常吗？
患者
医生，你好！有几天了，用眼看手机，没有滴眼药水。眼睛红了一点。外观没有异常。
患者
白天眼睛好痛
李素芳医生
眼睛痛和眼睛干涩。如果视力不受影响的话。眼分泌物也不多的话。 可以用普拉洛芬滴眼液和0.1％玻璃酸钠滴眼液。都是每天4次，每次一滴。两个之间隔开5分钟时间。
李素芳医生
好的，这两个眼药水应该能帮上您的忙。
李素芳医生
眼睛的问题，除了用药物治疗之外，还要好好的休息眼睛，让眼睛局部的抵抗力快快恢复起来，那眼睛的这个问题，在药物的帮助下，才更容易恢复一些。
患者
我晚上睡不着喜欢刷抖音视频
患者
总是睡不着啊
李素芳医生
健康用眼。 平时每用眼一个小时要休息一刻钟，这一刻钟： 1.可以闭眼休息； 顺便做热敷（热毛巾敷也行，蒸汽眼罩也可以）； 2.可以做眼睛保健操； 3.可以看远的地方（5米远以外的东西，眼睛看近的东西的时候是需要调节的，就像腿部的肌肉一直在跑步一样，所以是很疲劳的。看5米远以外的东西的时候，眼睛是放松的，所以是不疲劳的）。 这样都可以让眼睛得到有效的休息，进而避免视疲劳，也能让眼睛持续的为我们服务。
患者
感觉眼睛很疲劳，不想睁开
李素芳医生
睡不着是入睡困难呢？还是睡得比较浅，总是容易醒。
李素芳医生
白天用眼多，晚上刷视频，那眼睛肯定是受不了。
患者
入睡困难，早醒
患者
白天也是看手机
李素芳医生
如果每天晚上10:30能睡着，睡足8个小时，白天适当的控制用眼的话，眼睛会好的。
李素芳医生
那能睡几个小时呢？
李素芳医生
工作压力大吗？
患者
早上五点半醒了，六点起来了
患者
晚上11点睡觉
李素芳医生
那确实少了一些。白天中午能睡一会儿。
患者
因为孩子每天拿着我的手机玩，要玩到10点四十。他读初中沉迷手机。
李素芳医生
您睡眠不好大概多久？
患者
睡眠不好大概有四五个月
李素芳医生
以前睡眠是挺好的对吧？只是这四五个月以来睡眠不好。
李素芳医生
那四五个月前发生了什么吗？
患者
感觉字小一点看不清楚了，只能打开手电筒
李素芳医生
您34岁应该还没有老花眼。
李素芳医生
关于视力模糊的情况，这个可能需要到医院验光的。看看是什么情况。
患者
就是今年孩子专门玩手机，我晚上要等着手机，我也很困啊
李素芳医生
干涩和痛，用我刚才说的那个眼药水应该会好的。
李素芳医生
那您能给孩子再买一个手机吗？
李素芳医生
这不就解决问题了吗？
患者
我不是说视力模糊，而是一个物品上的字很小，我就看不清楚了
李素芳医生
这种情况多久了？
李素芳医生
这种情况可能需要到医院进一步检查。没办法通过自己用眼药水来缓解。
李素芳医生
您以前有屈光方面的问题吗？比如，近视，远视，散光。
患者
他给自己买了一个旧手机，瞒着我们，他一天玩十五个小说时，都不想读书了。作业也不做，字写的乱七八糟。一边拿着手机戴着耳机听小说，一边抄答案。
患者
你说这个情况我还敢跟他买手机吗？
李素芳医生
那倒也是
李素芳医生
那您是非常焦虑孩子的这个情况，对吧？
李素芳医生
所以睡不好觉。
李素芳医生
平时您对孩子的关心多吗？会和他经常聊天吗？
患者
嗯，我刚睡着，一下子惊醒了，因为十点多了，他还没有睡觉，我要去收手机
李素芳医生
哦，明白了。您可能是太焦虑孩子的事情了。所以睡不好。所以眼睛也不舒服了。
李素芳医生
孩子这样的玩手机大概多久了？也是四五个月了吗？
患者
关心多，和他聊天，但是他现在沉迷手机，他没有话跟我说，还要吼我们，动不动说要你管，你走。我要手机，他就说你去你的房间等着
患者
他玩手机是有八个月，没有一天不玩
李素芳医生
那如果您和他的关系好的话。应该不会这样。 您的关心是不是更多的是管理呢？
患者
亲子关系怎么样修复？
李素芳医生
那您讲一讲以前是如何关心他的，可以吗？
患者
父母在他面前没有威严
患者
他一个人不怕
李素芳医生
这个需要一个过程。需要我们可以耐心的听孩子说话。
李素芳医生
我们作为父母不是需要孩子害怕，而是需要孩子感觉到温暖和力量。
患者
但是我们怕孩子
李素芳医生
我们不是通过吓唬孩子来管理他
李素芳医生
您怕什么呢？
李素芳医生
怕孩子什么呢？
患者
手机藏起来，他摔东西，摔门，见东西就摔，把家里的东西都拿着摔，斯自己的本子和书
患者
还推我，吼我
李素芳医生
那孩子显然是没有得到认可，没有得到关爱。他似乎没办法解决他内在的问题。
患者
我拿手机，他就要打我
李素芳医生
那孩子小的时候，您和爱人打过他吗？尤其是在他做错事情的时候。
患者
我打了他
李素芳医生
是的，他这种和人相处的模式，有可能是来自于您和爱人或者模仿是您和您的爱人的。
患者
有老师叫我和他修复亲子关系，只有他认可，U尊重，信任我，才能修复亲子关系？
李素芳医生
也就是说，从小您也没有和孩子好好的讲过道理，说过话。
李素芳医生
那您认可他吗？认可自己的孩子吗？
李素芳医生
您需要孩子认可您。首先得您认可孩子。因为我们是成年人，是家长。
李素芳医生
亲子关系肯定是要修复的。这样的日子肯定是没法过下去。
患者
讲道理，但是我脾气急躁，容易吼他
李素芳医生
李素芳医生
李素芳医生
患者
在目前的情况无论如何与他好，他也不会听我的话的，我还怕他你能怎么管他呢？
李素芳医生
现在这个状态肯定是不能强行管理了。
李素芳医生
可能您需要找一个心理医生好好的和孩子聊一聊。
李素芳医生
然后您自己也得找个心理医生聊一聊。
李素芳医生
如果您相信我的话，可以找我聊聊。 您的孩子可能线下得去找其他的医生。
李素芳医生
这样的亲子关系肯定是不利于您的健康，不利于孩子成长的。
李素芳医生
其实孩子身上的问题都是我们大人的问题。
李素芳医生
因为孩子都是模仿大人的。
患者
老师说不是孩子和心理老师聊天，孩子不认识心理老师，怎么会和医生聊天呢？
李素芳医生
线下应该有一些心理咨询的机构。
李素芳医生
可能是需要花钱的。
患者
你觉得老师教我怎么做坚定，怎么样的态度和方法 孩子真的会放下手机，会变得阳光活泼爱学习吗？
李素芳医生
不管是您还有孩子，可能需要通过语言把自己的情绪表达出来。然后我们内在就会平静下来。不会有那么大的情绪。
李素芳医生
是的，如果我们自己调整的话，孩子会变回来的。
李素芳医生
我们是要修行自己的。然后以身作则，成为孩子的榜样。
患者
你遇到家里的事，比方说老公撒谎，孩子不诚实，孩子不做作业就贪玩，你会不会发脾气？
李素芳医生
那我想问您，您能放下手机。不刷手机。睡好觉吗？
患者
我现在很少发脾气，对孩子对家人。
李素芳医生
确实会不舒服，确实内心会有很大的火气。因为恨铁不成钢。
患者
不好意思，我是说假如，你可以回答，也可以告诉我怎么做
李素芳医生
听上去问题确实挺多的
患者
因为我从小没有人教我
李素芳医生
嗯，明白，那您太不容易了。 首先我想问您是一个快乐健康活泼的人吗？
患者
我能不能放下手机，说实话，我也是没有自律。
李素芳医生
一个没有得到过高质量爱的人。确实很难教出健康活泼的孩子。
患者
我没有自信，很在意别人对我的态度评价。
李素芳医生
哦，是啊，我们作为成年人都不会太自觉，也没有太多的自律性，那为什么要要求孩子呢？ 孩子的管控自己的能力可能会更差一些。
李素芳医生
我们很多中国家庭教育出来的孩子和您是一样的。都是比较自卑。不自信。因为总是被家长打击。
患者
孩子专门看百度小视频，番茄小说里面的很多科幻小说，他把速度调的很快听
李素芳医生
我们从小得到的是有条件的爱。做得好才会得到父母的爱，做不好永远是苛责和打骂。
患者
他每天戴着耳机听手机，看视频，打游戏
李素芳医生
他在这里面可能是想要寻找到快乐。或者认可。
李素芳医生
我估计他也很痛苦。
李素芳医生
现实生活让人很痛苦的时候，人有时候就会逃到游戏里面去。
李素芳医生
如果现实生活过得很好，体验很不错，逃到游戏里面去的概率就会小一些。
李素芳医生
因为人总会要保护自己的。 所以从心理学上来讲。如果现实层面得不到认可得不到爱就会逃到疾病里面去，或者逃到游戏里面去。
患者
只有我不怕孩子，不怕冲突，坚定，讲原则。把我的威严慢慢找回来。因为我们太溺爱孩子了。
患者
这是大黄蜂平台老师讲的
患者
要报名，就每天有老师教我怎么和孩子做坚定，怎么样让孩子放下手机
患者
他没有任何兴趣
李素芳医生
本来是不需要害怕孩子的。孩子是需要来爱的，不是用来怕的。 对您说的很对，不带诱惑的深情。不带情绪的坚定。这是做父母必须的。我们不能吼孩子。有问题耐心的和孩子一起面对。
患者
要三个月
患者
但是现在孩子满脑子*就是手机
李素芳医生
如果您能放下手机。您能做到耐心的陪着孩子。我估计孩子也会回到正常的生活状态。 因为我们自己都做不到的事情，我们没办法要求孩子去做。
李素芳医生
我想手机里一定有让他快乐的东西。
李素芳医生
如果有痛苦的东西，他肯定不会一天起来就想着手机。
李素芳医生
有些成年人一天起来还泡在手机里呢。
患者
是的，他现在读初三，明年就要中考了
李素芳医生
哦，确实是非常关键的时刻。他自己也应该知道的。这对他的人生来说是很重要的。
李素芳医生
那如果您的儿子就是这样，一直沉溺手机，也考不上高中。那您会爱他吗？
患者
怎么样内心平静下来，不要急，不要吼，怎么样有耐心，遇到委屈，也能不激动，急躁?
患者
会永远爱他
李素芳医生
是因为我们自己的内在有许多需求没有被满足。所以我们才会抓狂。
患者
但是也会失望
李素芳医生
这些需求我们都弄不明白是什么。只是觉得自己很痛苦。
李素芳医生
如果我们能理清楚我们自己的需求，一点一点的满足，然后就能找到自信的感觉。也就会能安静耐心的处理周围的事情。
李素芳医生
真的会永远爱他吗？我想问问您。爱是什么？
李素芳医生
如果您觉得爱一个人。都需要哪些方式？
患者
爱是关心他 包容，理解
李素芳医生
或者说您觉得别人怎么样对您，您会感觉到爱？
李素芳医生
能再具体一点吗？
李素芳医生
具体到每一件小事。
患者
我知道你是一位专业的眼科医生，也是一位心理医生
李素芳医生
说这些概括的话其实是容易的。这些都是道理。
李素芳医生
谢谢您的认可
患者
在乎他的感受
患者
但是孩子是娇纵型的
李素芳医生
那如何在乎呢？
患者
我们关系错位
李素芳医生
能说的更详细一点吗？什么关系错位？
李素芳医生
您说孩子是骄纵型的，能说的更具体一些吗？
李素芳医生
因为只是概括，只是抽象的这些道理。是没办法解决问题的。
李素芳医生
只有下沉到非常细致的地方。落实到细节。才能看到问题的本质。
李素芳医生
或者才能找到解决问题的办法。
患者
孩子不听我们的话，国有国法家有家规，他都不怕我们，没有威严感，没有尊重
李素芳医生
而且生活中遇到的每一件小事，都需要去认真的对待。
患者
好的。他没有洗过自己的衣服，整天躺床上插着耳机玩手机
李素芳医生
那您曾经耐心听过孩子说话吗？ 如果我们能耐心的听孩子说话。孩子也会耐心的听我们说话。是孩子的问题，是一里面镜子。
患者
暑假，他天天躺床上，我每天吃饭要叫几遍
李素芳医生
是的，国有国法家有家规。但是这些遵守的话是需要双方一起讨论的。而且是需要双方关系不错的情况下。才能执行。如果关系已经不好了。我们想通过国法家规来管理孩子是非常困难的。
患者
我的朋友有好几个，都是晚点很好.关系不错。
李素芳医生
是的，现在的孩子都很懒。很多自己的事情都不做。那是因为我们家长帮他们做了。
李素芳医生
也就是说您希望他能正常作息。但是他做不到。
患者
所以大黄蜂平台老师说：以后吃早餐叫他要么自己下来吃，要么自己去买。只叫一遍。
李素芳医生
要我是不会叫的。我会和自己的孩子说。我每天早上几点钟做饭。他饿了自己可以热一热。
患者
暑假他一天躺床上十五个小时
患者
还要教他怎么管理手机，他拿着手机就不会跟我们说一句话，动不动就叫我们出去
李素芳医生
其实您一直在寻求办法。解决和孩子之间问题的办法。 那些小事的办法是找不完的。 先要有一个大的道来指导自己。 就是先要修行自己。让自己成为一个自己希望的样子。 或者想让孩子怎么样做自己先怎么样做。不要求孩子。
李素芳医生
如果我们自己能做到。然后我们再去慢慢的和孩子沟通。商量看怎么解决问题。
患者
你有什么方法吗？
李素芳医生
这需要一个过程。
患者
他玩手机影响了学习和健康
李素芳医生
您这个问题是一个很大很大的问题。 我估计不是一天两天形成的。冰冻三尺非一日之寒。不是咨询一两次就能解决的。 可能需要两三年。每个礼拜咨询一次。
患者
他眼睛也是总是揉眼睛，看到很晚
李素芳医生
也就是说我们每个成年人都没有把自己长好，培养好。 把下一代带到了这个世界上。
李素芳医生
那他那样的看手机，眼睛肯定会很痛苦。 您买来我刚才说的那两种眼药水。您自己先用一用。感觉好的话。可以问他要不要使用。
李素芳医生
如果他也想用的话，您可以给他买两支。
患者
好的
患者
教育孩子有什么原则？
李素芳医生
我觉得您还是需要修行自己。然后寻找自己没有被满足的需求。建立自信。学会和人建立关系。和人处理矛盾。
李素芳医生
教育孩子要以身作则。让孩子做到的自己先做到。然后这样教育的话就容易一些。
李素芳医生
不带诱惑的深情。 不带情绪的坚定。
李素芳医生
这就是原则。那需要在每一个小时里面慢慢的去应用。
患者
不带诱惑的深情。 不带情绪的坚定。 什么意思啊？
李素芳医生
患者
我怕他发脾气，我怎么教育他？他知道吼我没事他才吼你我，不然他是绝对不会的。
李素芳医生
李素芳医生
患者
孩子成绩不好
患者
马上要躺平了
李素芳医生
李素芳医生
李素芳医生
李素芳医生
李素芳医生
李素芳医生
李素芳医生
李素芳医生
李素芳医生
李素芳医生
李素芳医生
患者
现在还是等着孩子十点半把手机给我
患者
我来月经了，腿酸软，很疲劳
李素芳医生
那孩子只要在10:30能准时把手机还给您的话，那说明孩子还是可以的。
李素芳医生
至少他还是一个守时的孩子。
李素芳医生
对了，还有一点就是我们要善于发现孩子身上的闪光点，而且要把他大声的说出来。
李素芳医生
不要总是说孩子身上的缺点和不足。
李素芳医生
每个人身上都有闪光点。
李素芳医生
看到了以后说出来。孩子会慢慢的闪光点越来越多。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
