频繁xx导致的肾虚应该怎么补回来

分析及建议： 肾虚常见的类型包括:。肾阳虚，肾阴虚，肾精不足，肾气不固。肾阳虚:肢凉，腰膝酸冷，面色恍白或黧黑，头目眩晕，性欲减退(阳痿早泄，滑精精冷)，夜尿多(小便频数清长)等。肾阴虚:腰酸痛，遗精，早泄，阳强易举，头晕耳鸣，脱发，失眠健忘，烦热，盗汗，小便短黄等。肾精不足:发育迟缓，早衰，生育功能低，健忘迟钝，耳聋耳鸣，发脱齿松等。肾气不固:腰膝酸软，神疲乏力，耳鸣失聪，小便、精液不固(小便频数而清或余沥不尽，甚至遗尿或失禁，滑精早泄)等。还有一型是肾虚水泛:以身体浮肿，尤以下肢水肿为主，尿少，畏冷，肢凉等为主要表现。肾虚有很多类型，需要根据您的症状来判断，舌苔是必须要看的，但也只是一部分。