左上腹部不舒服便秘大便干燥怎么办

分析及建议： 这种情况主要是需要保持大便通畅，不然的话长时间便秘容易肠胀气胀痛，腹部不适，大便颜色深浅和饮食结构有一定关系，便秘的话通便最好吃一些富含粗纤维的水果和蔬菜，比如可以吃一些红薯、香蕉、火龙果、芹菜、燕麦片等食物。这些食物富含粗纤维，能够刺激肠道蠕动，改善便秘的症状。同时还要注意多喝水(2000毫升左右)以及适当的体育锻炼，避免久坐久卧。可以进行瑜伽、慢跑、游泳、练太极、打八段锦等方式。必要时再考虑辅助排便的药物。多喝水，吃些蔬菜水果，多活动，揉肚子，再做检查的话，就是考虑肠镜了，可以看到胰腺有没有问题，筋膜炎，那用马来酸曲美布丁配合乳果糖口服液辅助排便。