双膝盖酸痛躺着会好些跑步一年多隔一天跑一天跑一天

分析及建议： 主要是一个关节积液的问题。一个轻度的关节炎问题，现在要减少运动量。可以口服滑膜炎颗粒，氨基葡萄糖胶囊，自己多做热敷按摩。不是风湿导致的，一个膝骨关节炎，问题不大。类风湿会引起，慢性劳损导致的炎症刺激也会引起。这个炎症可以不是类风湿这方面的。它可以是无菌性炎症。这个炎症是不需要吃消炎药的。红肿疼痛，关节肿大，畸形。刚刚跟您说了，可能没有仔细看。疼痛明显可以配合口服西乐葆。但是，次数不能太多，量不能太大。哪里痛，拍个照指一下。可能是筋膜炎。可以涂点药或者泡脚。外用扶他林看看，配合艾叶泡脚，不过上面那些药也有辅助作用。