腰背酸痛睡一晚就好多了咋办

分析及建议： 做过什么检查没有，我建议做个腰椎核磁共振吧，第一看看有没有肌肉问题，第二看看有没有椎间盘突出，主要考虑肌肉问题，不像骨头，床怎么样的，硬的还是软的，看起来不是很累，第一，注意不要久坐久站，不要保持固定的姿势不动。基本上每过半小时起来活动一下，舒展一下身体。第二，腰椎保暖不能受凉，不能受到冷空调或者冷风的刺激第三，平时要加强锻炼，加强腰椎肌肉的锻炼，游泳或者拉单杠，这几个活动都是可以的。OK。