腰疼热敷会比较好是什么原因？

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杨小刚脊柱科主治医师

洛宁县妇幼保健院

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问题描述：大夫你好，我有的时候会腰疼，就是酸疼那样的，如果热敷会比较好，请问这是什么原因？有没有好的办法？谢了。（男，40岁）

分析及建议：我感觉您的腰部酸痛不适有可能腰部肌筋膜炎引起的不适，如果真的是建议您: 1,注意休息,劳逸结合,避免负重受累,避免受凉,避免久坐或久站弯腰工作。 2,局部疼痛严重可以在家暖水袋热敷,万通筋骨贴膏外贴,口服腰痛宁胶囊+布洛芬缓释胶囊+氯唑沙宗片口服缓解症状。 3,上述方法不能缓解可以去医院康复科给予腰部理疗针灸推拿综合治疗效果较好。 4,平时要加强腰背肌功能锻炼防止复发 :可以做【小燕飞】:俯卧位,以腹部为支点,用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展。练习要循序渐进,少量多次,避免损伤。

咨询时间: 2018-03-29

患者

大夫你好，我有的时候会腰疼，就是酸疼那样的，如果热敷会比较好，请问这是什么原因？有没有好的办法？谢了。（男，40岁）

杨小刚医生

您好！请问您这种情况有多长时间了？

患者

很长时间了，不是很严重，所以没有特别注意。

患者

天气凉的时候感觉明显一些。

杨小刚医生

嗯，腰部酸痛不适是腰部正中间不适还是腰部两侧不适？

患者

两侧感觉明显一些，就是可以摸到两块突出的骨头那里，中间也有感觉。如果走路多或者站立时间长一些，就不大舒服，如果弯腰或者蹲着就舒服一些。

杨小刚医生

嗯，有没有感觉腰部酸痛不适伴随下肢疼痛麻木？

患者

下肢没感觉，就是腰部不舒服。

杨小刚医生

能否问您一下，您是干什么职业的？是否有长时间久坐站立弯腰工作？

患者

不是这样的工作，这样的情况已经很长时间了，应该和工作没什么关系。

杨小刚医生

最近有没有到医院骨科就诊过？做过什么检查及治疗？

患者

没有去过医院。

患者

您看大概是什么情况？谢了。

杨小刚医生

通过您刚才的问答及症状上看，我感觉您的腰部酸痛不适有可能腰部肌筋膜炎引起的不适，建议您尽量到医院脊柱科就诊以明确诊断。

患者

如果是这样的情况，有什么好的办法吗？非常感谢您的答复。

杨小刚医生

如果真的是建议您： 1，注意休息，劳逸结合，避免负重受累，避免受凉，避免久坐或久站弯腰工作。 2，局部疼痛严重可以在家暖水袋热敷，万通筋骨贴膏外贴，口服腰痛宁胶囊+布洛芬缓释胶囊+氯唑沙宗片口服缓解症状。 3，上述方法不能缓解可以去医院康复科给予腰部理疗针灸推拿综合治疗效果较好。 4，平时要加强腰背肌功能锻炼防止复发 :可以做【小燕飞】:俯卧位，以腹部为支点，用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展。练习要循序渐进，少量多次，避免损伤。