脾胃虚弱如何调理?

分析及建议： 您这个应该是脾胃虚弱中的脾强胃弱。您平时可以口服参苓白术散，或木香顺气丸，平时注意每餐吃六成饱就行，两个选一个就行，平时注意清淡饮食，忌食辛辣刺激，忌食酸甜寒凉，适当运动，合理作息。你就是没有注意养成不良的饮食习惯，所以才会脾胃不好的，平时一定要注意，清淡饮食最好，而且切记暴饮暴食。每餐六成饱，不饿就行了。你要试着改变，每口嚼够28下。