前后交叉韧带损伤半月板损伤1到2级要怎么休息
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患者
前后交叉韧带损伤，内外侧副韧带损伤，半月板损伤1到2级，我要怎么休息？休息多长时间可以训练？我是体育生（，）
补填性别：男
补填年龄：17岁
王德志医生
你好，能看看报告吗？
患者
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患者
还在吗
王德志医生
在的
王德志医生
现在是什么症状？
患者
没症状
患者
一点也不疼，正常走路，正常跑，正常跳
王德志医生
那为什么做核磁共振？
患者
当时摔完做的，不做不知道有毛病呀
王德志医生
如果没什么症状的话，可以休息3-4周，慢慢的开始训练就可以了，先从轻度温和的训练慢慢开始，逐步恢复正常训练，有什么不舒服及时停止
患者
我现在休息20天了
患者
9.3号摔的
王德志医生
可以试探着开始做一些温和的训练试试，别一开始就来猛的
患者
明白，比如跑跑圈什么的吧
患者
我现在就可以跑了吗？
王德志医生
可以试试，慢跑，量不要太大
患者
好，我现在还在戴治具
王德志医生
循序渐进有个过程，不要着急
患者
有的时候膝盖里机灵机灵的一下是咋回事
王德志医生
什么是机灵机灵的一下？
患者
突然疼一下
王德志医生
那这样的话，还是休息时间不够，先别锻炼了，你刚才不是说一点症状没有？
患者
这一两天出现的
患者
那我再休息多长时间
王德志医生
一两周看情况
患者
好的谢谢了
王德志医生
不客气
患者
医生戴治具的作用是什么呢？
王德志医生
保护关节，避免过度活动，给关节一个恢复的环境
患者
不戴和戴能相差多长的恢复时间
王德志医生
这个问题没法回答。戴着是为了保护膝关节，不戴就没法保护。
患者
不戴也没多大问题吧
王德志医生
现在有症状，再戴段时间吧，限制一下你的活动
患者
好
王德志医生
😊
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