晚上睡觉总是有轻微的盗汗什么原因

分析及建议： 舌尖比较红。中医认为如果仅见于头部汗出或头颈部汗出较多，多是因上焦热盛，迫津外泄，或者是中焦湿热蕴结，湿郁热蒸。夜间汗出多见于阴虚内热或气阴两虚证，因入睡之时卫气入里，腠理不固，虚热迫津外泄，所以睡时汗出。或者是夜间脾胃湿热，湿热熏蒸津液而汗出。目前根据你的症状自己，你舌中舌苔比较黄腻，舌尖红，可能存在有湿热内蕴，阴虚火旺灼津液，而导致津液不足的情况。阴虚火旺和久病损伤以及过度房劳、劳倦、熬夜、情绪抑郁、过食辛辣和劫阴之品等有关，可能和你平时情绪焦虑，耗气灼阴液密切相关，建议你学会调节负面情绪，放松心情，可酌情服用一些天王补心丹、安神定志丸等滋阴安神的中成药。