辣木籽的功效和副作用？（男，58岁）

分析及建议： 专家说辣木籽是日常生活中常见的食物，富含植物蛋白、维生素和矿物质。具有抗衰老、降血糖、降血压、降血脂、抗肿瘤等作用。是一种非常好的日常养生食品，但需要注意的是，不要吃太多，否则可能会引起腹泻、过敏、哮喘等。如果出现上述情况，一定要及时就医。尤其是孕妇和儿童进食时，一定要注意医嘱，适量服用。辣木籽吃多了会拉肚子，口服后会使身体变弱，尤其是平时胃肠功能差，身体虚弱的人。辣木种子在人体内可能引起过敏，诱发哮喘症状。有记载，辣木籽有小毒，经常吃，可以几个月后做相关检查。