近期感觉腰部不舒服腰有点疼

分析及建议： 弯腰后仰有无腰部疼痛不适，您这种情况主要考虑腰肌劳损的可能性大一些，建议您注意休息,适当热敷,外用氟比洛芬巴布膏,配合针灸理疗等治疗一周,两周内避免剧烈活动及劳累,症状会慢慢缓解的。